Výborná svačina z Quinoi a lesních plodů
Recepty » Výborná svačina z Quinoi a lesních plodů
|
|
Příprava (2 porce):
120g Quinoa bílá
200g nízkotučného tvarohu
datlový sirup
mražené lesní ovoce
Postup:
Quinou uvaříme v dvojnásobném množství vody (cca 20 minut). Necháme vychladnout (cca 10 minut). Poté rozmixujeme s tvarohem a datlovým sirupem. Dáme do skleniček a ozdobíme rozmraženým ovocem.
Dobrou chuť Vám přeje tým ZkusToZdrave.cz