Sportovní masáž
Naše služby » Regenerace a masáže » Sportovní masáž
Je založená na principu vhodných masérských hmatů, během kterých se provádí úvodní tření, které podporuje mízní oběh, prokrvuje kůži a snižuje svalové napětí. Hnětení slouží ke zpracování svalů, působí na hlubší kožní vrstvy a tkáně. Přispívá k lepšímu odtoku odpadních látek. Následuje roztírání, pomocí kterého dochází k uvolnění kloubního vaziva. Tepáním docílíme hlubokého svalového uvolnění a navodíme pocit tepla. Chvěním uklidníme svaly a masáž zakončíme závěrečným třením.