Jáhlové lívanečky
Recepty » Jáhlové lívanečky
|
|
|
Příprava:
1 hrnek jáhlových vloček
1,5 hrnku rýžového mléka (může být i klasické polotučné mléko)
1 banán
1 nastrouhané jablko
1 lžíce strouhaného kokosu
2 lžíce špaldové mouky
2 vejce
1 lžíce medu
Postup:
Vločky zalijeme horkým mlékem a necháme 5 minut změknout. Poté přidáme ostatní suroviny a vše rozmixujeme. Smažíme (na sucho) na teflonové pánvi pomalu, aby se lívanečky dobře propekly a nespálily se. (pokud nepůjdou obracet, přidejte víc mouky).
Na ozdobu potřete bílým jogurtem a ozdobte ovocem (nebo rozmixujte jogurt s ovocem).
Dobrou chuť Vám přeje tým ZkusToZdrave.cz